精神卫生_健康宣教_大庆市第三医院

一位18岁女孩坐在我面前，问了我一个问题：你认为人活着有什么意义？她叫小彤，一直以来都是父母眼中的乖孩子，读书非常刻苦用心，有时候让父母都有点心疼:。节假日，小彤不愿意找同学玩，在家也不看电视，就是把...

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她的名字叫杨某某，今年15岁，是我上班以来接触到的最小患者，看到她满脸流着泪水的样子真是让人好心痛，我情不自禁就想接近她，还好她愿意与我聊天。我一看到她，就觉得她特别懂事，虽然她不高兴的样子...

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3月25日下午15:30，大庆市东风中学阶梯教室座无虚席，505名高三学子认真聆听了大庆市第三医院心理保健调适中心心理专家彭龙颜教授所作的《战胜考试焦虑》专题讲座。自此为期2个月的“轻松学习，快乐生活&rdq...

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舌尖现象　所谓舌尖现象是指我们熟悉的东西在一时紧张的情况下不能回忆，在心理学上这是一种短暂的记忆性受阻（卡壳）现象。考场上出现这种情况，最好的解决方法就是平静一下心情，这道题不做，先做其它...

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为帮助考生和家长缓解中、高心理压力，大庆市第三医院 3月下旬至7月下旬将开展第九个中、高考服务季。具体内容：（一）向中、高考学生及家长普及心理保健及心理调适知识。 1、制发《大庆心理健康》报...

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不同的心态会有不同的应试状态。考生若把考试看成是一种挑战，就会激发自己进入“状态”；若把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是...

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有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡队伍。其中一个秀才咯噔一下，心凉了半截，想：这次完了，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。情绪一落千丈，考场上愁容满面，文思枯竭，结果名落孙山。另一个...

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催眠放松法通过催眠放松治疗仪,将音乐疗法、放松疗法及催眠暗示疗法融为一体的综合疗法。在催眠、放松音乐作用下，经暗示源诱导，失眠者很快放松神经肌肉，排除杂念，可达到快速诱导入眠效果。失眠者醒后...

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考试焦虑是境遇下焦虑的一种。在考生自我调节无效的情况下，可以短时间、小剂量应用抗焦虑药物来调理。药物可以帮助考生缓解甚至控制焦虑情绪，从而提高学习效率及临场发挥水平，达到最佳应试状态。临床上常...

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考试焦虑有比较明确的焦虑对象。是对考试情景、考试过程、考试结果等与考试相关的事物产生紧张、担忧和害怕。在认知、情绪体验、身体反应等方面均表现出特定的变化。其主要表现有： 1、注意分散、效率降低...

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