112015-05
考前怎样保持最佳心境
心理学家认为：学会保持最佳心境，就能自由自在畅游于社会和生活的海洋。
■善于抑制情绪
同学间免不了疙瘩，而人的情绪又非一成不变，因此必须学会控制情绪,特别是能在最短的时间中,将不良情绪消灭在萌芽...
探索更多
112015-05
实战七法克服考前紧张
【考生故事】
我是个初三的学生，今年6月即将参加中考。面对这场考试，我感到压力很大。其实，我也知道自己的实力。在班里，学习成绩平平，要想上重点高中，难上加难。
我平时小测验还挺好，可一...
探索更多
112015-05
如何对待考前心情烦躁孩子？
小军今年参加高考，平时知道尊敬父母，也很懂事，可最近像吃了枪药，脾气大得很，妈妈一问他考试复习得怎样了，或者在学校复习什么了，他就不给妈妈好脸子。而越是这样，妈妈也就越着急，越想问他，结果家里总是...
探索更多
112015-05
如何预防和应对考前失眠？
考试期间常会听到一些同学如此抱怨：本来平时睡眠挺好的，可关键时刻却失眠，今天考试，昨天一夜没睡好，早晨起来，头晕脑涨的，这下功亏一篑了。还有的距考试还有一个月的时候，就开始出现睡眠障碍，晚上睡不好...
探索更多
112015-05
如何保持考前最佳心身状态？
作者简介：任凯 男，40岁，主任医师，大学本科。毕业于哈尔滨医科大学。现任大庆市心理医院儿童少年心理卫生中心负责人。哈医大（大庆）教学医院教授、齐齐哈尔医学院教学医院儿童心理临床教研室教授。兼任大庆市...
探索更多
112015-05
从心理学角度分析夫妻不吵架
不知你留意过没有，人们打招呼用语能反映一种社会现象。原来人们见面爱问“你吃了吗？”说明当时吃是人们最关心的事；后来西风东渐，初次见面打招呼常用：“你好”,良好的现代文明和个人修养...
探索更多
