健康宣教_大庆市第三医院

考试焦虑是境遇下焦虑的一种。在考生自我调节无效的情况下，可以短时间、小剂量应用抗焦虑药物来调理。药物可以帮助考生缓解甚至控制焦虑情绪，从而提高学习效率及临场发挥水平，达到最佳应试状态。临床上常...

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高考、中考期间，常会听到一些同学抱怨失眠问题。那么，如何改善睡眠呢？有人认为吃安眠药可以有效的助眠；有人则认为“是药三分毒”，即使失眠相当严重了，也硬扛着，拒绝服用催眠药。家长也对此忧心...

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大庆市心理保健调适中心是中国首家从孕育心理胎教、婴幼儿心理教育指导，到儿童、青少年，成年人，老年人心理调适，直至临终关怀，覆盖生命全过程的国有心理卫生服务机构。设有情绪调理、睡眠调理、心理咨询、儿...

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催眠药是使用中枢神经系统抑制剂，引起近似生理催眠的药物。这类药物长期使用会使人产生药物依赖（药瘾）和药物耐受性，使人不得不逐渐增加服用剂量，以达到需要的药效。药物上瘾，会损害健康，严重时会改变人的...

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不同的心态会有不同的应试状态。考生若把考试看成是一种挑战，就会激发自己进入“状态”；若把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是...

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家长应该如何调整自己，才能对考生起到一个正面影响？　　心理专家：高考临近，家长要努力为考生营造一个良好的环境。首先要与考生保持一定距离，尽量少干扰他的作息时间，哪怕是提醒也应该简单、不重复、少啰...

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大庆市心理保健调适中心心理保健咨询单元依托“国标”三甲医院——大庆市第三医院强大的心理诊疗优势，借助北京回龙观医院、上海市心理咨询与治疗中心、东北师范大学、中南大学湘雅二院、四...

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适合学文科还是理科、适合学什么专业、适合哪种职业、是否适合结婚，是否有犯罪倾向——心理CT一测就知道一、心理CT检查项目心理CT检查内容包括感知觉、思维、情绪、意志行为、睡眠、心理发育...

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我们该将情绪调节到什么程度才有利于复习呢？有的同学可能会说，当然是强度越高越有利于复习！其实不然。总体来说，情绪强度和活动效率的关系是一个倒U型的关系，即中等强度情绪最有利，情绪强度太高或太低都不好...

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考试技能、复习技能缺陷型有的考生每次考前都要做大量难题和偏题，由于时间短无法消化，他们就死记硬背，囫囵吞枣，这反而影响了考场正常发挥。考题明明是前些天做过的，可考试时就是答不上来，而一出考...

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