健康宣教_大庆市第三医院

考试技能、复习技能缺陷型　　有的考生每次考前都要做大量难题和偏题，由于时间短无法消化，他们就死记硬背，这反而影响了考场正常发挥，考题明明是前些天做过的，可考试时就是答不上来，而一出考场，又会做了。...

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适合学文科还是理科、适合学什么专业、适合哪种职业、是否适合结婚，是否有犯罪倾向—— 　　一、心理CT检查项目　　心理CT检查内容包括感知觉、思维、情绪、意志行为、睡眠、心理发育、性心理、人际关系、学...

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我们该将情绪调节到什么程度才有利于复习呢？有的同学可能会说，当然是强度越高越有利于复习！其实不然。总体来说，情绪强度和活动效率的关系是一个倒U型的关系，即中等强度情绪最有利，情绪强度太高或太低都不好...

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不同的态度会有不同的应试状态。考生若把考试看成是一种挑战，就会激发自己进入“状态”；若把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待；若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安；若把考试看成是倒霉的事，...

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休克误区：考试时突然心慌怎么办？　　有些考生临场应试中，会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“休克”现象，对此，考生先不必急于答题，而是做几遍深呼吸放松镇静下来。或者微闭一下双眼，放松...

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1、记者：每到中考前一周，总有许多学生表现出心情过于紧张、焦虑的症状，考生应该如何调整呢？　　心理医生：考前一周再责备自己学习不努力已经不起效果了。此时，调整心态放在了头等位置，生活起居要有规律，考...

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1、考生入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，或积极参与同学间的谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。　　2、如果进入考场，感到非常紧张，怎么办呢？　　对...

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考前调适可以让考生从心理上把握住自己，调节好自己的情绪状态，对于参加高考、中考的学生来讲十分重要。 ■考生：适度焦虑利于复习焦虑是人类很常见的情绪。重大考试引起焦虑情绪是很自然的心理反应，如果你认...

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请每天对自己说：　　★我能够做到！　　★我喜欢学习！　　★我正在实现目标！　　★练习就是高考，高考就是练习！　　★不必每分钟都学习，但求每分钟有收获！　　★不要被错过的题再次绊倒！

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有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡队伍。其中一个秀才咯噔一下，心凉了半截，想：这次完了，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。情绪一落千丈，考场上愁容满面，文思枯竭，结果名落孙山。　　另一个...

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