5月17日上午，大庆市第三医院院长、哈尔滨医科大学（大庆）精神卫生学院院长、硕士研究生导师、姜文海教授应邀为大庆监狱民警作心理健康专题讲座。讲座由大庆监狱政委于晓君主持，大庆监狱全体班子成员、民警近170人聆听了讲座。

专题讲座上，姜文海教授旁征博引，妙语连珠，从心理健康基本知识、心理健康影响因素和危害及自我心理调适和应对三个方面，紧密结合监狱民警的工作特点，通过形象生动的比喻和讲解，详细介绍了心理特点、压力来源以及如何应对压力、自我心理调适。以具体真实的案例和通俗易懂的语言从多个方面为民警传送了心理健康资讯，形象地阐述了来自职业、家庭、环境、自我所带来种种应激和压力，并就如何科学应对压力、调整情绪、保持良好心态作了深入的辅导。整个讲座历时2个小时，姜文海教授和民警们频繁互动，气氛轻松热烈。讲座引起了全体民警的强烈共鸣，授课结束后，民警们纷纷表示，姜文海教授的讲座是对心灵的洗礼，有效缓解了民警们的心理压力，大家将认真吸收培训内容，努力把工作做得更好。

最后大庆监狱政委于晓君代表监狱班子，对姜文海教授百忙之中抽出时间为监狱民警授课表示感谢。本次讲座，对指导解决民警在工作、生活中遇到各种压力、困惑提供了很好的方法和思路。同时，于政委对监狱民警提出希望：要将姜教授的讲座内容应用到实际工作和生活中，面对压力时学会控制、调整自己的情绪，提升自身的能力，轻松工作，愉快生活。

这是黑龙江省唯一一位全国科普专家姜文海教授宣传普及心理卫生知识、提高市民心理健康水平的又一具体行动。近年来，姜文海教授应邀为市人大、市政协、市人民法院等机关院校做干部心理保健与调适专题讲座几十场，直接受众过万人，深受欢迎与好评，他主讲的《干部心理调适》已成为市委党校多期干部培训班课程。