为唤醒公众了解睡眠、重视睡眠、改善睡眠质量的意识，3月21日上午，大庆市第三医院在心理楼蓝色大厅开展了以“健康睡眠，人人共享”为主题的义诊宣传活动。

在义诊现场，睡眠医学病区主任张曦明进行了“睡眠健康及失眠科普知识”讲座，带领医护团队进行了睡眠疾病诊疗咨询。在科普讲座中，张曦明主任针对大家普遍关注的失眠问题，详细阐述了睡眠的基本知识、不良睡眠习惯的影响以及如何实施科学、合理的睡眠管理等方面的内容，以深入浅出的讲述，提醒广大群众关注睡眠健康，建立科学的睡眠卫生习惯。讲座设立答疑环节，张曦明主任耐心解答了现场群众提出的与睡眠相关的问题，提供了切实有效的失眠自我调适方法和行为矫正建议，帮助他们改善睡眠质量，提升生活品质。

在活动现场还设立宣传展板和睡眠健康咨询台，科室医护人员精心组织、耐心解答，活动现场氛围积极热烈，吸引了大量周边民众和就诊者前来参与。据不完全统计，当天共有100多人接受了咨询服务，发放精心准备的睡眠健康知识宣传资料近200份，科普宣传、义诊活动获得了现场群众的一致好评。

此次活动不仅有效普及了睡眠健康知识，还为受睡眠问题困扰的群众提供了专业的解决方案，进一步提升了公众对睡眠质量的重视程度。今后大庆市第三医院睡眠医学中心将继续深入贯彻落实“健康中国”战略，积极履行社会责任，持续关注并重视市民的睡眠问题，努力为全体市民的健康福祉保驾护航。