让时光回流到20世纪的60年代，一位心理学家做过这样的试验：先向被试者出示一些照片，有的出现了20次，有的出现了10次，有的只出现一两次。然后请被试者评价对照片的喜爱程度。结果发现：被试者更喜欢那些多次出现的照片，即看的次数越多越能增加喜欢的程度。这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上称之为“多看效应”。
       在人际交往中，如果你细心观察就会发现，那些人缘很好的人，往往将“多看效应”发挥得淋漓尽致：他们善于制造双方接触的机会，以提高彼此间的熟悉程度，然后互相产生更强的吸引力。
　   人际吸引难道真的如此简单？有社会心理学实验佐证：在一所大学的女生宿舍楼里，心理学家随机找了几个寝室，发给她们不同口味的饮料，然后要求这几个寝室的女生，可以以品尝饮料为由，在这些寝室间互相走动，但见面时不得交谈。一段时间后，心理学家评估她们之间的熟悉和喜欢程度，结果发现：见面的次数越多，互相喜欢的程度越大；见面的次数越少或根本没有，相互喜欢的程度也越低。
　　可见，若想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度，这样可以增加别人喜欢你的程度。因此，一个自我封闭的人，或一个面对他人就逃避或退缩的人，由于不易让人接近而使人远离，也就不会讨人喜欢。比如现在的“宅男”、“宅女”们，除了自己喜欢，还会有谁呢！
       写到这里，有学生问：老师，你说“一见钟情”是什么？我答：是突然喜欢的极至！学生再问：那和“多看效应”有什么关系？我再答：没关系，但和多巴胺有关系。学生还问：那和多巴胺有什么关系呢？我还答：“‘多看效应’是多巴胺的缓慢释放；‘一见钟情’则是多巴胺爆棚！学生不语，似乎陷入了沉思...... 此时，另一个学生有些按捺不住自己的兴奋，随口问道：老师你们常说的“小别胜新婚”和刚才说的“多看效应”应该没关系吧？看看他，我沉思了片刻，说：“‘小别胜新婚’是期待的结局，更是‘多看效应’的延续！
  大庆市第三医院物质依赖科          主任医师     侯召香