早期发现、早期治疗是心理障碍康复的关键。下面是大庆市心理保健调适中心心理门诊常见的青少年异常心理症状。 主要表现：（1）感到入睡困难,常需要1个小时以上方能入睡。（2）维持睡眠困难，夜里频繁地觉醒或醒后再入睡困难。（3）早醒，且不能再入睡。（4）即使经过整夜睡眠，早上起来仍感到疲倦。（5）当不能入睡时，本人会觉得沮丧、痛苦。如果你每周至少3晚出现上述睡眠紊乱，且持续存在1个月以上，应寻求心理医生的帮助。 主要表现：（1）莫名地心神不安、紧张害怕（2）这种紧张害怕常常没有明确对象和内容。（3）有一种大难临头的失控感，坐立不安，坐卧不宁，烦躁，难以入睡，（4）伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、出汗、发抖等躯体症状。如果你经常出现以上症状，非常苦恼，你的情绪可能出现问题。 主要表现：（1）食欲减退，伴有明显体重减轻。（2）每天都失眠或嗜睡。（3）行为变得躁动不安或行动迟缓。（4）每天都觉得疲倦、虚弱无力，没有精神。（5）过多的自罪感，觉得自己是无用、没有价值的人。（6）思维迟缓、注意力不集中，记忆力减退，判断力变差，无法做决定。（7）个别有自杀念头。 如果郁闷低落的情绪持续两周以上仍未改善，或者你对日常生活中的各种爱好或交友都失去兴趣，并出现四项以上上述症状，就该找心理医生诊断评估了。 主要表现：（1）不敢独自乘车或到人多拥挤的场所如商场、车站等。（2）不敢与人交往尤其是在公共场所，讲话就脸红、心跳、出汗、发抖。（3）不敢与人对视。（4）不敢碰某些物品，如：带尖的、锋利的等等。（５）对某些特殊的事物如黑暗、空旷、蛇、狗等极度恐惧。以上症状如果持续存在，自己明知不必要，又无法控制并总试图回避，那就需看心理医生了。 主要表现：（１）有些念头和想法总是浮于脑际，反复纠结，自己虽知无聊，却又无法摆脱，非常苦恼。（2）控制不住自己多次洗手，明知没必要，却无法控制。（3）老是担心门未锁好，检查多次仍不放心。（４）走路时必须从某处起步或反复纠结路线、步数，否则心理不安。（５）用餐时对于碗筷位置，上床时对于寝具或附近的东西，反复按规则摆放。（6）对电线杆或楼梯的台阶反复数数。如果以上症状使你感到痛苦，明知某种想法、行为没必要却无法摆脱，你可能有强迫症状了。目前此病在人群中呈上升趋势，尤以青少年发病增多。