6月19日下午，健康大庆行动——教育系统心理健康巡讲活动走进大庆市建设中专。担任本次巡讲的专家是大庆市第三医院副院长、大庆市重点学科（心理学）带头人、哈尔滨医科大学及齐齐哈尔医学院临床心理学赵希武教授。来自大庆市建设中专的全校600余名师生共同聆听了这次讲座。
       讲座中，赵希武教授列举了学生们在同伴交往、异性交往、家庭关系、师生关系过程中可能出现的种种心理现象，理论联系实际，深入浅出地和学生分享学习和交往中遇到的心理问题。同时结合临床工作的具体案例，为学生提供了解决学习困扰的有效方法，并就如何保持良好情绪、调节紧张心理、克服心理疲劳等方面提出了具体建议。通过小故事让学生们知道什么是压力、什么是焦虑情绪、应该如何应对压力。并充分运用心理学知识，从自信、理想、减压、学习方法等方面对学生们进行认知调整。引导孩子们提高成就动机、促进用脑卫生、增加学习技巧、学会调节压力等。鼓励学生要树立信心、学会缓解压力、挖掘潜能，在有关生命教育（应对挫折、心理韧性、生命意义、自杀预防）方面，赵教授也进行了详细的解析。
       在讲到正确处理人际交往的环节，赵教授引用经典故事，启发学生思考“人为什么要交往”，进而阐述了人际关系的重要性，并饱含深意地告诫学生在与人交往中要注意的问题，增强学生的交往能力。赵希武教授的讲座通俗易懂，语言生动，诙谐幽默，一扫学生沉闷的学习氛围，减轻了学习压力。整个会场互动踊跃，自始至终洋溢着一种轻松、热烈的气氛。
       通过讲座，学生们初步掌握了一些生活中常见心理问题的解决技巧，有助于他们培育自尊自爱、理性平和、积极向上心态。为缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断的挑战自我、战胜自我奠定了良好基础，达到了“让心灵与健康相伴，青春与快乐同行”目标。  通讯员   冯海军