背叛后的呐喊
  • 发布时间:2018-10-24
  • 作者:xinli

     2018年的某一天,我接到这样一个12320心理热线。求助者与老公结婚已有两年,五个月前,她偶然发现丈夫有外遇,认为这婚姻就算是完了,打算离婚。但离异的姐姐极力劝阻,说她老公出轨后已经认识到自己的错误,全心回归家庭,劝她再给他一次机会。她为了多年的感情、为了年幼的孩子也选择了原谅老公。但是她内心却感觉到自己和老公的关系发生了微妙变化,是怎样的变化她也说不清,但感觉两个人之间确实有了一道隔阂,老公跟那个女人出轨的事情在她心里想抹也抹不掉。
      没想到事情过去了五个月,求助者一直忘不了这件事,脑子里忍不住想象他们在一起的画面,不愿意和老公亲热。虽然丈夫发誓痛改前非,但是她始终接受不了自己被爱人背叛的的事实,觉得男人真不是好东西,吃着碗里的看着锅里的。想到孩子还小,不忍离婚,在这样的婚姻状态中煎熬,她的内心每天都很痛苦。常常暗自悲伤,晚上睡不好觉,白天打不起精神,最近工作上也常出错,受到领导的批评。但她在别人面前还要强颜欢笑,假装什么事情都没有发生过。
      世界上没有十全十美的事物,婚姻也是一样,再幸福的婚姻,都会存在一些需要当事人双方不断去解决的问题。在现代社会,婚外情是一个发生率很高的事件,它确实也是一个对婚姻、对女性心理造成巨大伤害的事件,我们需要认清这样的现实。同时也要提升自己处理婚姻问题的能力和自我内心的力量,减少婚姻问题对自己、对家庭的伤害。
      婚外情对妻子的身心会产生重大影响。 本文的老公出轨并且已经回归,但妻子内心受到的伤害却无法抚平,她觉得生活毁了,个人变得自卑、敏感 ,变得消极、抑郁。近年来因婚外情来电的求助者逐渐增多,对于这种因为老公出轨而产生心理阴影的个案,我们需要通过咨询修复夫妻之间的信任感,重建妻子内心的安全感,帮助妻子分析老公出轨的原因,避免今后婚姻中出现类似问题的可能性。通过电话咨询,我从以下三个方面对她进行了认知、情感和行为调整:
      一、宣泄压抑、痛苦情绪,恢复内心平静。
      二、找到老公出轨的真正原因,化解内心的愤怒和怨恨,寻找改变契机。
      三、与求助者探讨婚姻状况,分析婚姻问题,客观评估婚姻质量,弥补不足。
      通过此次来电咨询,求助者情绪得到了舒缓,认识到了自己在婚姻生活中的不足,打算改善自己现在的生活。  从过度责备老公,到改善自我适应婚姻,看来她已经从心里彻底原谅了老公。
              心理保健咨询单元   林琳
                   咨询电话:5598878

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