A、考前烦着呢!

　　张弘今年参加高考，平时知道尊敬父母，也很懂事，可最近他像吃了枪药，脾气大得很。妈妈一问他考试复习得怎样了，或者在学校复习什么了，他就不给妈妈好脸子。而越是这样，妈妈也就越着急，越想问他。结果家里总是充满火药味。妈妈为此很担心，以为孩子是不是出了什么毛病，于是来找心理医生咨询。

B、考生烦恼有原因

　　从心理学的角度，孩子的心情是可以理解的。张弘平时是一个学习较为用功的学生，上进心较强。作为班干部，他觉得有一些压力：如果自己考不好，会受到其他同学的笑话。临近考试，他总觉得没有把握，所以暗中使劲，非要取得一个好成绩。表面上看，他与其他同学一样每天都在复习，但在内心深处，他并不自信，而且对自己的复习效率和质量都不太满意。他在为自己的复习担忧，需要一个理解自己、倾听自己烦恼的人。可母亲却非常爱唠叨，每天只知道对他的学习说三道四。他今天看了一会儿电视，自己已经够后悔的了，可母亲却没完没了地说个不停。每逢这时，他就不由得顶撞母亲，甚至有时恨不得再砸点儿什么东西才解恨。这就是所谓考前脾气大的缘由。

C、心理专家如是说

　　其实，对于这样平时较为自觉的孩子，家长没必要在考前对他们过于关注和担心，这种担心所反映的是家长的焦虑。这种焦虑如果传给孩子，只能增加他的负担，对于鼓励孩子或鞭策孩子并无任何效果。如果你的孩子在考前看一看电视，或者玩一会儿游戏，你大可不必过问，这并不能说明孩子在浪费时间，而说明他需要一些放松。此时，家长不妨这样做：
　　1、说一些关心理解的话，比如：学累了吧？休息一会吧！要不要出去锻炼一下身体？适当休息才能保证有一个良好的状态。
　　2、不要笼统地询问孩子的学习情况，如复习得如何了？有没有什么把握？能考多少分？而是要问孩子需要什么帮助，有什么困难和难关，可以为他们做些什么。
　　3、当孩子对你说 出困难或者心中的压力时，家长要多听少说。不要说些人人都知道的大道理。比如，孩子说总是担心考不好。你不要说不要怕，考不好妈妈也不怪你，只要尽力了就行。其实，      孩子对你诉说压力时，并不总是意味着要你马上解决它，而是一种不良情绪的宣泄，其实他知道如何解决这种压力。此时，他更需要你的理解和支持。你能做的，就是倾听。

　　温馨提示
　　在听孩子说的时候，家长可以采取开放式的交谈方式。当孩子说心烦时，如果你回答烦也解决不了问题，就不是开放式交谈，因为孩子会觉得无法再谈下去了。开放式的交谈是这样的“我能理解你考前的心烦，你感到最担忧的是什么？”。这时孩子十有八九会进一步讲到某些具体的科目或具体的问题，你们的谈话就能得以深入了。
　　可见，对于考前的孩子，你能做的就是给予信任。除了信任你什么忙也帮不了。家长要作孩子的“定心丸”，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以慰藉。
　　高考期间尽量少跟孩子说话，多用肢体语言交流。不要经常询问考试成绩，事事都想打听。家长要以宽厚、理解和温暖的胸怀，随时拥抱孩子紧张、疲惫的身心，并传达一种坚定而稳重的信心：放心去吧，孩子！无论结果如何，我们都会以鲜花迎接你的归航!
　　教授主任医师 彭龙颜   减压电话：5592135