沙盘游戏治疗又称沙盘治疗,是目前国际上很流行的心理治疗方法。 一沙一世界,通过一盘细沙,一瓶清水,一架各式各样的物件造型,反映着来访者的心灵地图,也是其内心世界的物质呈现。加上治疗师的关注与投入,使来访者在这简易的沙-水-容器世界中,自由的表现与创造,内心世界得以呈现,心灵得以充实、发展。
沙盘治疗是—种有效的心理治疗途径。在一个相对封闭、安静的房间里,摆放一排柜子,上面放满各种造型的缩微模型,包括人、动物、树木、植物、花草、房子等等,房间内放置一个72×57×9的沙盘,里面放入经过淘洗的细沙,这个沙盘犹如一张画纸,接受治疗者可以在上面摆放各种沙具模型,形成自己的内心图画——沙画。通过持续多次的沙盘制作,沙画会有不同程度的变化——也就是他的内心冲突得到了改善。在治疗师的陪伴与共情下,接受治疗者可以自由的表达和塑造他们的内心世界,使来访者的心灵得以完善和净化,从而进入治愈的过程。
来访者可以自由地完成沙盘,也可以根据一定的主题做主题沙盘;可以单独进行沙盘治疗,也可以是家庭、集体形式的治疗。
治疗时间及疗程:每次时间为50分钟,每周1-3次,一个疗程一般为12次。
沙盘治疗对适应障碍、焦虑障碍(包括考试焦虑、社交焦虑)、强迫障碍、人际关系敏感、亲子关系冲突、夫妻家庭关系冲突的调整及再修复,会起到很好的疗效。
主要适用于:
(一)沙盘治疗对有自闭症、恐怖症、社交困惑、躯体化等心理障碍的儿童提供心理辅导,可以广泛应用于幼儿园及中小学群体。
(二)成人做沙盘游戏,可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。
(三)沙盘治疗尤其适用于难以或不习惯用语言来表述心理困扰的人群。
沙盘治疗直接接触人的无意识,一些习惯性、抽象化、理智化思维被游戏这一方法本身特意回避了。因为接收分析者通常并不知道一个所谓“好的”或者“坏的”沙画是什么样的标准,而是随心所欲地“作画”,因此,它是来访者内心世界的真实呈现,是一种非语言的交流方式,有助于治疗师与接受治疗者沟通,也为来访者提供了一个自由释放、相对受保护的空间。它适用于各类人群,尤其适用于儿童及所有语言无法表达内心冲突的健康及亚健康人群,因为每个人都有自己内心不清楚、不知道的深层次的需要,而对这些“需要”的阻抗,可能导致了心 理问题或心理疾病。
心理咨询师 褚福柳 电话:13089065617