气 功

      中医认为，“七情”与“五脏”有如下关系：
      心志为喜，肝志为怒，肺志为忧，脾志为思，肾志为恐，肝志为惊。
      中医认为百病皆生于气。
      喜则气缓。过喜而心气涣散，神不守舍，甚至会表现出精神无法集中、心神恍惚、嘻笑癫狂等症。
      怒则气上。暴怒激发肝气，使之郁勃上冲，并引起气血气迫于上，出现眩晕头痛，面赤耳鸣、昏厥等症状。
      悲则气消。过渡悲伤，会伤肺气，导致形体憔悴、毛发枯萎、精神不振、生气索然等病态表现。
      恐则气下。过度恐惧而使肾气失固，气泄于下。如果不能自制，则可因人而异出现两便失禁，精滑遗泄等症状。
      惊则气乱。猝然惊吓而引起的气机逆乱，与胆气不壮相关，严重者可影响肝、肾两脏，出现惊厥、失精等症状。
      思则气结。常由思虑过度而伤及心脾，引起气机郁结。可出现心悸少寐、不欲饮食、脘腹闷胀等心脾两伤的表现。
      《黄帝内经》曰：“百病生于气”，中医养生的核心便是养心，而调气则是这个核心当中的主打方。强调养生要先养心，告诉患者“精、气、神”为养生治病的上药三品，心平气自和，气和则安，气乱则病。  中医心理单元 孟辉