1.何去何从?(职业规划问题)
2.融入团队?(接纳合作问题)
3.恋爱婚姻?(情感处理问题)
4.心理困惑?(审视现实问题)
5.精神医学?(职业事业问题)
这期我们要探讨的是大学生面对的重点问题,即心理困惑,一个必须面对的现实问题。
(一)最大的心理困惑——择业。在我们国人心里有这样一个观念:上大学一定要尽量选一个好的专业,因为毕业后要从事这个行业,那可是一辈子的事儿。所以宁可上二流的大学,也要选一个自认为“好”的专业。岂不知当大学毕业时,当年的“好”专业也未必就一定好就业。
其实,我总觉得上大学只是我们人生接受教育的一个阶段,而不是决定命运的选择。毕业了想干什么工作,还要看你的兴趣,再看你会什么,还要看社会需要什么人才,当你进行选择之前注定会产生困惑。
还有一个观念:就是找到工作了,单位没有编制,那是合同工,是临时的,在心理上总是觉得那不是工作。无形中又给年轻人增添了更大的心理困惑,以至于许多年轻人在面对职业选择时,有的放弃了,有的退缩了。可是任何事物都有两面性,有编制的工作会拴你一辈子,合同制的工作只约束你几年。“打铁还需自身硬”,你行,好的工作、称心的工作离你还远吗?但现实的问题是,恰恰有许多人不行……
(二)心理困惑的突出表现——焦虑、抑郁、失眠。昨天上午出门诊,当叫号系统传来:“庄某某,请到专家1就诊”后两三分钟,才有一位年轻人走到我面前,交流后得知:他家住甘肃,大四的学生,他内心很矛盾,考研吧学费成问题,工作吧专业跟现在的招工需求还有差距,本科学历又显太低,也找不到什么理想工作。近一个月尤显焦虑,吃饭没食欲,学习没动力,运动又没了体力。觉得还不如不上学,在老家种几亩地、养几个娃儿,哪会有这么多的忧虑?他一边讲,一边自责:“有时想死了就不痛苦了……”。经过心理评估,他存在消极观念、睡眠障碍,中度的焦虑及抑郁,而且艾森克个性评估中神经质与精神质分均为75。这样的神经类型在压力下易出心理问题,更易产生心理障碍,甚至精神疾病。
面对困惑,我给他的心理处方是“转变观念、平衡心理、为所当为”,接受并挑战现实,他的人生旅程也许可以“柳暗花明又一村”。 精神科主任医师 侯召香