青少年自杀悲剧一旦发生，就无法挽回，无法弥补，对青少年自杀进行积极的应对，采取适宜的心理干预，已刻不容缓——
      （一）学校一定要端正教育思想，践行素质教育观念，给学生提供一个健全人格的学校环境。
      1、减轻过重的学业负担，丰富学习生活，广泛开展适合学生心理特点、需求的活动，为学生创造能使自己身心潜能得到充分自由发展的空间。
      2、所有的教育方法、教育手段要符合教育学原则；在学校教师中培训心理卫生知识，尽量排除任何诱发、增强及扩大青少年自杀倾向的学校环境。
      3、将心理健康教育作为各级学校学生的必修课，训练学生对各种压力的心理承受能力；指导建立人际交往关系支持系统；教给学生自我情绪调节的方法，如系统放松法、焦虑转移法、情感宣泄法、自我暗示法等；将珍惜青春生命、憎恨自杀行为作为一个基本价值观念，根植于学生的头脑。
      （二）早期发现青少年学生自杀倾向，早期心理危机介入。
      老师要强化自己的“心理辅导员”角色意识，敏感地发现学生的异常反应：一是从学生言语上发现，如“活着真没意思”、“干脆死了算了”，或突然沉默，或词不达意等；二是从其行为变化中发现，如逃学旷课、突然不回家，或不与人往来，成天关在屋子里，或逐一还书、还钱等反常行为；三是从其身心变化来发现，如失眠、躁动不安、情绪低落、无食欲、极度疲乏、体重下降、生理功能紊乱、自主神经失调等。一旦发现有自杀苗头，应立即与家长、医院联系，学校、家庭、社会共同形成支持系统，进行重点心理援助，释放不良情绪，疏导心理死结。
      （三）重视青少年学生心理或精神障碍的诊疗。
      学校心理咨询、辅导中发现有精神异常、心理异常症状的青少年学生，应配合家长及时请专业医院精神心理医生鉴别诊断，确诊是否为抑郁症、焦虑症、分裂症、强迫症等心理或精神疾病，断不可不以为然，讳疾忌医，必须引起高度重视，积极进行医学、药物治疗，根治病根，方能避免自杀发生。
      （四）优化家庭环境，让家庭成为孩子幸福、健康成长的温馨港湾。
     “望子成龙”或“出人头地”、“替父母实现没有实现的理想”等等，是父母让孩子产生压力的另一个重要压力源。家长要调整过高的期望值，不仅要看清孩子的先天条件，还要综合自己孩子的知识基础、智力水平、兴趣爱好、特长等各种信息进行正确认识，提出切合实际的要求，才能产生积极的期望效应。否则，除了增加孩子过重的心理负担和压力，别无他利，这是其一。其二，调整家庭气氛和亲子关系：家长要重视与孩子多沟通多交流，在沟通中遵循尊重、理解、宽容、信任、激励的原则，不仅可及时了解孩子成长中的烦恼，帮助、支持勇敢面对学习、生活中的困难和挫折，而且有利于增强亲子关系，形成孩子正常心态和良好性格。
      （五）开设心理热线，建立防止青少年自杀的心理疏通渠道。
      大庆市第三人民医院已设立大庆市心理危机干预热线、快乐成长热线，并专门成立“儿童、青少年心理科”，对有自杀倾向的青少年可进行适时的心理咨询和干预，以控制和转移当事人自杀的爆发性及冲动性情绪。心理热线电话让其自杀之前有倾诉内心痛苦的场所，又符合尊重个人隐私的特点。如：可要求当事人给自己亲人留遗嘱的方式，让其发泄不满和悲伤，同时使其从中感到有值得自己留恋的事物；可运用时间延缓的办法，建议当事人暂缓实施，使其自杀念头成为一过性的危机。还可运用“转移”的方法，建议自杀之前作一次娱乐、体育运动或外出旅游等，转移注意力、调节心境感受。实践证明，不少企图自杀者在拨打生命热线电话后，采纳了相关建议，不良情绪得以宣泄释放，从而改变了自杀初衷。
      当前社会正值转型时期，经济和生活变化急剧，升学就业的激烈竞争，劳动工作的重新组合，以及价值观念的嬗变，各种生活事件都可能给人带来巨大的心理压力。我们只能直面现实，帮助、引导青少年学生珍惜生命、热爱生活、乐于学习、完善自我，以健康的心理、健全的人格迎接知识经济的严峻挑战，让灿烂的青春，像花儿一样迎着风雨、迎着阳光绽放！  教授、主任医师 侯召香 电话5092654